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나의운동/운동일지

앞으로의 운동계획과 다짐

<앞으로의 운동계획과 다짐>
코로나와 일 문제로 인해
최근 5개월동안 운동을 제대로 못했던것 같다.

그 전에는 하루에 두번씩 열심히 했었는데
최근들어 운동을 하지 않으니 몸이 약해지고 있다는걸 느끼고 다시 시작했다

앞으로의 운동 계획은 아직 전 몸상태의 트레이닝을 하지 못하기 때문에 한달동안 빡쌔게 운동을 한 다음

체지방 7%까지 빼고 수분조절로 4%까지 뺀다음 프로필사진을 찍을 계획이다.

코로나로 인해 대회 출전은 어렵고, 프로필사진만 찍어야겠다.

코로나가 언제 없어질지 모르겠지만
없어진다면 일과 병행하며 대회를 꾸준히 나가야겠다.

대회를 나가지 않으면 몸이 변하지 않음을 느낀다.
왜 선수하고 일반인하고 몸이 다를까 생각해보면

결국 끈기와 노력차이다.

물론 재능과 지식이 있어야 하지만 그와 별개로
지식이 없어도 우리는 다 알고있다
풀업을 어떻게할지 자세는 어떻게 잡고 올라갈지
알고 있음에도 선수처럼 몸이 안만들어지는건
내 생각엔 관심이 없다는것. 끈기가 부족하다는것으로바께 안보인다

유튜브에 내츄럴 피지크선수들이 정말 많고 그들 몸처럼 따라가려면 그들보다 더 열심히 집중해서 해야한다는걸
알고 있다.
하지만 직장다니며 집중할수 없다고 하지만
그것도 내 끈기문제이지 핑계다

우리는 자기합리화를 해선 안된다 안되면 되게 만들면 된다. 그들도 하는데 나는 왜 못할까?
곰곰히 생각해보자

물론 이렇게 끄적끄적한건 나의 생각과 행동들이였다

앞으로는 끈기갖고 노력하며 몰두해야겠다
공부or일 / 운동 두가지만 몰두해도 시간 다가는것같다

내년을 위해 올해는 빡쌔게..!!

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